vitalidrobishev (vitalidrobishev) wrote,
vitalidrobishev
vitalidrobishev

Categories:

Какие продукты сгущают кровь и способствуют тромбообразованию в сосудах



Почему  важно следить за своим рационом питания.

Для здоровья человека крайне опасны отложения холестерина в сосудах, так как это может привести к плохой проводимости сосудов. Также очень опасно высокое артериальное давление, которое вызывает сужение кровеносных сосудов. При сужении сосудов кровоток уменьшается, и страдают все органы. Такие болезни развиваются многие годы и и десятилетия.

Поэтому необходимо, чтобы в вашем рационе было как можно меньше продуктов, которые приводят к закупорки сосудов, а заменить такие продукты нужно теми, которые растворяют тромбы и улучшают состояние сердца и сосудов.
Для снижения риска тромбообразования необходимо включить в рацион такие продукты, как чеснок, семена льна, а также куркуму и кайенский перец.

Однако продукты, которые могут привести к тромбообразованию очень распространены, поэтому большинство не осознает того, что они могут привести к серьезным проблемам.

Сыр



Даже полезные на первый взгляд продукты, могут нанести вред организму, если злоупотреблять ими. Сыр тоже попал в категорию таких продуктов. В нем содержится большое количество животного жира, что может привести к повышению уровня холестерина, но это происходит, если съесть много сыра. Если же есть его в меру, то все будет хорошо и жир, содержащийся в сыре пойдет на пользу.

Белый хлеб


Все дело в том, что в белом хлебе содержится большое количество сахара, который приводит к сгущению крови и закупорки сосудов. Поэтому очень важно употреблять его в меру.
Но это относится не только к белому хлебу, но и ко всем остальным хлебобулочным продукция из пшеничный муки.

Бананы


Причиной того, что банан может привести к образованию тромбов является содержание большого количества сахара, а именно фруктозы, которая вреднее сахара. Поэтому нужно знать меру при употреблении банана.
Но стоит отметить, что в банане содержится много витаминов и минералов, что благоприятно сказывается на здоровье человека.

Картофель



Картофель - это богатый источник крахмала, который попадая в организм расщепляется до глюкозы, а глюкоза может отрицательно сказаться на состоянии сосудов. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять картошкой и есть её вместе с овощами, потому что в самой картошки очень мало клетчатки.

Но это не значит, что нужно полностью отказаться от тех или иных продуктов, нужно просто делать в меру.
Tags: здоровье, полезные советы
Subscribe
Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →