Category: еда

Мой верхний пост



на фото: Абрау-Дюрсо  Август 2018

Здравствуйте! Меня зовут Виталий.Я родился и все жизнь прожил в Москве.По взглядам я Русский патриот и националист, в хорошем понимание этого слова! Среди моих друзей и подруг всегда были люди разных национальностей и мы прекрасно находили общий язык. В друзья я добавляю ВСЕХ, в независимости от взглядов и политических убеждений.
Я и так состою в массе клубов и групп единомышленников в разных соцсетях и почитать иногда разные суждения , бывает весьма интересно.Если вы добавились ко мне и я Вас не добавил, в течение 2 недель, то напишите комментарий к этому посту или пришлите сообщение...
Иногда, электронное извещение не приходит. И хотя этот блог существует с осени 2010 года,я использовал его до середины 2014 года,как ссылочный...В то время я вел блог на Я.Ру ( блоги Яндекса) и в период с осени 2013 до закрытия блог-платформы в июле 2014, я был в Я.Ру первым по рейтингу Яндекса и занимал 177
место в Рунете среди всех блогов. Кстати, по баллам я опережал блог самого Яндекса в 2 раза.
Собственно, как блог-платформа Я.Ру было намного лучше ЖЖ по всем показателям: дизайну, удобству интерфейса и прочему, не говоря уж о Яндекс.Фотках, где размещено более 10000 тысяч моих фото...Когда закрывали Я.Ру то всем пользователям данной платформы было предложено перейти в ЖЖ..
При этом посты автоматом копировались и переносились в ЖЖ, сделано это было ужасным образом: фотки обрезались,про каты вообще забыли...Из 8000 тысяч моих друзей из Я.Ру в ЖЖ перешло не более 300 и в массе вскоре забросили свои журналы.Причиной закрытия Я.Ру был указ Путина о приравнивание блогеров к СМИ .CК и рейтинг меня в настоящем момент точно не интересуют, теоретически ЖЖ могут закрыть также как Я.Ру , ну по крайней мере на территории РФ ( да и  рейтинг здесь высчитывается по совершенно непонятным критериям) Спасибо за прочтение! Всем добрым людям желаю здоровья, удачи и мирного неба над головой!
Buy for 20 tokens
Международный скандал случился после того, как в Великобритании сразу два символа прировняли к террористической символике, значок полка "Азов" и официальный герб Украины. И что характерно британцы не ошиблись и подчеркнули это в своем заявлении. Поскольку в рекомендации, среди…

Эти вкусные яблоки

Вы любите яблоки? Лично, я очень!

Яблоки в России являются  доступным и полезным продуктом питания. Опытные диетологи считают, что употребление одного яблока в день защищает человека от всех болезней, стимулирует работу мозга и поднимает настроение. Однако выбор правильных плодов – дело непростое.


Интересно, что лишь 67% яблок поступают в супермаркете  в виде свежих и цельных фруктов. 33% урожая консервируется или отправляется на фабрики по изготовлению сока.
Полезный совет: кушайте яблоки свежими или купите соковыжималку. Всё, что продаётся в консервных банках, картонных или пластиковых пакетах по большому счету лишено полезных веществ.
Итак, остановимся на нескольких самых распространённых сортах яблок на наших прилавках :

Gala сладкие и зернистые яблоки небольшого размера с красно-зелёно-жёлтой расцветкой.



Впервые сорт официально зафиксирован в Новой Зеландии в 1930 году. Их выращиванием занимался эксперт по фруктам Джон Кидд. В 70-х годах он продал патенты английским и американским фермерам.
Gala считается идеальным фруктом для быстрого приёма пищи в перерывах между завтраком и обедом, обедом и ужином.

Collapse )

Диеты бывают разные



Как свидетельствует история, с тех пор, как человечество стало задумываться о диетах, прошла уже не одна сотня лет! Понятно, за это время желающие сбросить вес придумали самые невероятные и странные методы как расстаться с лишним жиром.

Несколько из них я предлагаю Вашему вниманию.

1. Поменяйте цвет посуды!
Японцы выяснили, что синий цвет практически напрочь отбивает аппетит. Страдающим от ожирения тут же было предложено есть из посуды синего цвета, а еще носить очки с синими линзами – чтобы и еда отдавала синим цветом, а значит, и отталкивала.

Collapse ).

Зима, время покупать гранат



Гранат – это очень полезный и вкусный фрукт. Особенно он необходим зимой, ведь этот период время авитаминоза. Как правило, дефицит витаминов — авитаминоз, встречается в холодное время года, ведь свежие и полезные продукты не всегда доступны. А гранат настоящий кладезь витаминов.

Существует теория, что гранатовое дерево появилось на нашей планете раньше человека. Этот плод употребляли представители всех древних цивилизаций. Он упоминается в священных книгах пяти самых распространенных религий мира. Гранат символизирует перерождение, бессмертие и высшую гармонию.

Гранатовое дерево, кстати, в жарком и сухом климате может жить до 220 лет.

«Гранаты используются не только в традиционной кулинарии, но и в косметологии, фармацевтике, нетрадиционной медицине. Это плод из категории безотходных. Человек извлекает пользу из всего: мякоти, сока, косточек и даже кожуры».

Итак, начнём с гранатового сока .
Collapse )

Кофе пьют везде, но по разному



Многие из нас привыкли начинать каждое утро с чашки ароматного крепкого кофе. Те, кто не любит крепкий черный кофе, всегда могут добавить немного молока или сливок, что лишь улучшит его аромат и вкус.
Для большинства россиян, даже тех, кто усиленно заботится о своем здоровье, утренняя чашка горячего ароматного напитка - это заряд бодрости на все утро. Отказывая себе во многом, соблюдая самые немыслимые диеты, они никогда не откажутся от кофе.


Хотелось бы вспомнить историю, этого замечательного напитка!

Некоторые историки утверждают, что кофе был известен человеку уже в IX веке до нашей эры. Главная легенда рассказывает о том, как пастух по имени Калди, выгоняя своих коз на холмы древней Абиссинии (нынешней Эфиопии), однажды увидел, как они, веселые и возбуждённые, танцуют, наевшись крупных красных ягод, похожих на вишни. С тех пор Калди всегда ел эти ягоды, когда его клонило в сон - чтобы не проспать своё стадо. Арабские племена задолго до прихода ислама сушили и варили зерна кофе.

Collapse )

"Белый яд" или нет: Опасна ли соль для здоровья



Споры о вреде соли и сахара не стихают уже не одно десятилетие, большинство медиков и поборников здорового образа жизни иначе как "белым ядом" соль не называют. Но, так ли это?

Пока белой смертью считаются соль и сахар, кокаин может спать спокойно. Шутка, конечно, но, как и в любой шутке, в ней есть доля правды. А столь устрашающим названием, которое бытует до сих пор, соль окрестили с легкой руки известных психолога Герберта Шелтона и диетолога Поля Брэгга.

Белый порошок в бесчисленных солонках объявили тогда виновником гипертонии, почечной недостаточности, болезней сердца и почек, даже ожирения. Однако верно это только отчасти, поэтому призывы вообще избегать соли - тоже перегиб.
На самом деле хлористый натрий или поваренная соль является важным элементом, обеспечивающим жизнедеятельность человека. Например, входящий в ее состав натрий вместе с калием необходим и для нормальной передачи нервных импульсов и мышечной деятельности, включая мышцы сердца, а также для усвоения организмом определенных питательных веществ.

А вот чрезмерное употребление соли так же вредно, как и любые излишества. При этом людям, страдающим сердечно-сосудистыми, воспалительными заболеваниями и почечной недостаточностью, врачи рекомендуют ограничить потребление соли.

Collapse )

Как хорошо выспаться ночью и просыпаться полным сил.



Как хорошо выспаться ночью и просыпаться утром полным сил. Из-за частых стресса, множества мыслей в голове, неправильного питания и по другим причинам бывает сложно уснуть.

В результате плохого сна, мы и чувствуем себя разбитыми с утра. Есть несколько полезных советов, которые помогут этого избежать.
Эти советы помогут вам легче уснуть и хорошо отдохнуть, чтобы начать новый день полным сил и бодрости.

Следуйте графику: если ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, то внутренние часы будут помогать вам в этом.

Выключайте все электронные устройства не позднее, чем за 1 час до сна: голубой свет экранов блокирует выработку мелатонина (ведь именно по освещению мы понимаем, пора ли идти спать). Плюс, проверка почты и чтения социальных сетей способствует выработке допамина, гормона, который отвечает за центр вознаграждения в мозгу, и кортизола, гормона стресса. А коктейль из повышенного кортизола и пониженного мелатонина не даст вам проснуться свежими следующим утром. Если работать все-таки нужно, то на компьютере можно установить приложение Flux, которое блокирует голубой свет, или надеть специальные очки и не забыть поставить “ночной режим” на своем смартфоне.

Collapse )

Чем полезна традиционное славянское блюдо - рождественская кутья



Традиционное блюдо Сочельника - Кутья. Является исконно славянским блюдом. Восточные и западные славяне готовят это блюдо в канун Рождества Христова (сочельник), Нового года и Крещения.
В христианскую историю кутья попала из языческих культов, и также позаимствовало схожий символизм этого обрядового блюда.


При приготовлении кутьи используется не так уж много ингредиентов, но каждый несет глубокий сакральный смысл.
Зерно – главный компонент блюда, символ жизни и ее возрождения, постоянства, бессмертия души, изобилия, благосостояния.
Мед – сладость, крепкое здоровье, удовольствие, райское блаженство.
Мак – символ достатка, урожая, плодородия.
Сама кутья – это жертва Богу. Вкушается она всеми членами семьи.

Приготовить кутью достаточно просто. Но кроме позитивных эмоций, появляющихся за праздничной трапезой, у людей должны возникать мысли о пользе тех продуктов, которыми заставлен стол.
Кутья является полезным блюдом для человеческого здоровья, но только в том случае, если её есть не очень много.

Collapse )

Древние секреты народной медицины в современной жизни



В старину на Руси, в народных сказках часто присутствовали повествования о необычных снадобьях, помогающих от всех недугов: про живую воду от любой болезни, про молодильные яблоки, про живую воду, окунувшись в которые, старик выходит молодым человеком. Но, ведь такие истории на пустом месте не появляются. Просто в давние времена у славян была особая чудодейственная медицина.
В этой статье представлены наиболее оригинальные и не очень известные советы народной медицины в области психологии и питания,  адаптированные под современного человека.

1. Молчание.

Знахари на Руси и индийские йоги, кстати, один день в неделю молчат, таким образом, они сохраняли и сохраняют физическую энергию и душевное спокойствие. Смысл данной методики заключается в следующем: много говоря, особенно в современных условиях, люди часто утрачивают не только привычное значение слов, но и часть жизненной энергии. Недаром наши предки говорили, что молчание “Золото”.
Так вот, если вы решитесь на такой день, то лучше всего проводить его где-то в уединении, к примеру, на даче, либо в лесу. Хорошо, ничего не есть, пить только воду, а уж если совсем невмоготу, то можно сгрызть несколько яблок и, конечно же, стараться поддерживать свой дух и помыслы “в Позитиве”. По прошествии этого времени, вы почувствуете, как отдохнули душой, обновились и готовы к новым свершениям!

2. Солёная вода.

Солёная вода – прекрасное лекарство. Лишь в том случае, если вы находитесь в таких условиях (стройотряд, сезонные заработки, работа на отдалённых точках и т. д. ), где трудно соблюдать условия гигиены и ноги покрываются гнойниками, зудят, чешутся и т. д., отличным антисептиком послужит обыкновенная, крепко подсоленная вода. В этом растворе обмакните вату, чистый кусочек бинта или тряпочку и тщательно протрите ноги, втирая смесь в поражённые места с небольшим усилием. Такая нехитрая гигиена поможет избежать серьёзных неприятностей. Правда, кожа ног может стать сухой, но вернувшись в привычные условия, всё быстро придёт в норму.

Collapse )

Рациональное питание в период и после новогодних праздников



В новогоднюю ночь и целый день после нее мало кто отказывает себе в калорийных блюдах. Соответственно, переедание и употребление большого количества жиров и углеводов в течение целых суток приводит не только к набору лишнего веса, но и к загрязнению кишечника.
Поэтому предлагаю Вам подборку полезных советов, как выйти из новогодних и рождественских праздников с наименьшим ущербом для организма!

Существует множество методов очищения кишечника, которыми вы можете воспользоваться. Это и разгрузочные дни, и детокс-диеты, которые нацелены на употребление низкокалорийных продуктов, способствующих мягкому очищению органов ЖКТ от всего лишнего, что в них попало на праздниках.

Для разгрузочных дней подойдут такие сочетания продуктов:

Collapse )